Hoe groot is uw kans op een botbreuk?

Calciumrijke voeding, voldoende vitamine D inname, veel buitenlucht en dagelijkse lichaamsbeweging zijn belangrijk voor uw botten. Toch hebben in Nederland ruim 850.000 mensen osteoporose (botontkalking).

Bij osteoporose zijn er in een vroeg stadium geen verschijnselen merkbaar, veel mensen met osteoporose weten zelf niet dat ze het hebben. Via onderstaande test kunt u zien of u een verhoogde kans heeft op osteoporose.

Heeft u een grotere kans om iets te breken? Doe de test hieronder!
Risicofactor Risicoscore
​Weegt u te weinig voor uw lengte (BMI<20kg/m2) of weegt u minder dan 60kg?​1
​Bent u ouder dan 60 jaar?​1
​Bent u ouder dan 70 jaar? (ouder dan 60 jaar niet extra meetellen)2
​Heeft u iets gebroken na uw 50e levensjaar?​1
​Heeft uw moeder of vader een heup gebroken?​1
​Heeft u het afgelopen jaar wel eens meer dan 4 weken niet kunnen lopen, of heeft u een hulpmiddel nodig bij het lopen?​1
Heeft u reumatoïde artritis? ​​1
​Bent u meer dan 1 keer gevallen in het laatste jaar?​1
​Heeft u diabetes, een darmontsteking, gebruikt u anti-epileptica of heeft u een verhoogde schildklierwerking?​1
​Heeft u langer dan drie maanden Prednison gebruikt, bijvoorbeeld voor COPD of reuma
(meer dan 7.5mg/dag)?
​4

 

Deze test is gebaseerd op de CBO richtlijn Osteoporose en fractuurpreventie 2011. Heeft u 4 punten of meer? Dan heeft u een risico op osteoporose.

 

 

Geriatriehttp://www.westfriesgasthuis.nl/afdelingen/geriatrieGeriatrieAls u ouder wordt kunt u te maken krijgen met problemen met uw gezondheid. Dat is waar Geriatrie zich mee bezig houdt: ziekten en problemen die ontstaan doordat u ouder wordt.

 

 

Botontkalkinghttp://www.westfriesgasthuis.nl/afdelingen/geriatrie/osteoporoseBotontkalking

Mobile Menu
Zoeken.